Next

もしあなたが強いアスリートのような体格を築きたい、余分な脂肪を減らしたい、そして目に見える筋肉を増やしたいならば、Nextはあなたのフィットネスレベルに合わせた効率的な自重トレーニングプログラムを提供します。このアプリは、進行に応じたトレーニングを提供し、進行の一致と成長を保証する進行的過負荷の原則に焦点を当てたシステムを介して一貫した向上を保証します。トレーニングは挑戦的で限界を越えることを目指して設計されており、ビデオによる適切な技術の明確な説明を提供します。

[h2] すべてのレベルのための調整されたフィットネス [h2] Nextは初心者から経験豊かな方まで、すべてのフィットネスレベルに対応しており、あなたのフィットネスルーチンに関係なく理想的です。プログラムは進行に応じて難易度が増加し、フィットネスの旅を通じて挑戦を続けます。器具や体重が必要ないため、ジムへ行くことができない人や忙しいライフスタイルに最適です。

[h2] 自身を駆り立てるモチベーション [h2] 多くの一般的なフィットネスアプリとは異なり、Nextは筋肉の発達と進行を優先する自重エクササイズに焦点を当てています。次のフィットネスレベルへの明確な道筋を設定し、あなたが頑張る意欲を持ち、フィットネスの目標を達成する助けになります。各セッションは14分から40分の範囲で、効果的なトレーニングを毎日のルーチンに取り入れることが簡単です。

Nextを使うことで、構造化されたトレーニング計画に従い、あなたの身体をトランスフォームし、フィットネスの目標を達成し、器具や特別な設備を必要とせず、一貫したフィットネスルーチンを維持することができます。